Retreat.

ini adalah pikiran dan tubuh Anda untuk bersantai dan meremajakan alunan kehidupan sehari-hari, saya pikir Anda harus memberikan sedikit waktu ke waktu, terutama, mundur yoga adalah cara-cara terbaik untuk memilih apa yang diharapkan. Namun, secara fisik dan mental, penting untuk diingat bahwa ada disiplin spiritual yang melibatkan beberapa pengorbanan. Dengan demikian, banyak mendaftar di kelas yoga untuk pemula dan bahkan sebelum pergi ke pensiun akan membawa disiplin harus menyadari bahwa banyak aspek dari biaya. Ini adalah orang yang baik dan bukan tipe kelas, serta beberapa sesi khusus untuk kelas ini sesuai untuk mereka, ada beberapa faktor penting yang mempengaruhi terjadi.

memotong cerita panjang pendek, tertentu dan tidak boleh dilakukan, Anda perlu tahu sebelum kekuatan penuh dalam kegiatan yang bermanfaat, serta kontraindikasi akan melakukan beberapa aplikasi keamanan. Kemampuan yang paling umum dan kesehatan individu maupun varietas paparan dari prinsip-prinsip ini dapat membatasi mereka dapat menangani orang-orang ini, status kesehatan dan riwayat kesehatan, atau didasarkan pada, yang saya tidak pernah menerima. Berikut adalah beberapa kontraindikasi, maka menghibur retret yoga pikiran harus dibaca sebelum perjalanan.

selama kehamilan 1. Yoga

Aktivitas fisik, terutama cardio, latihan ringan seperti aerobik dan yoga sangat penting bagi ibu hamil. Namun, dokter sebelum memutuskan untuk mengambil olahraga harus disertakan untuk persetujuan sangat penting untuk diingat. Selain itu, latihan ini paling menguntungkan diberikan perlahan perut, sendi, otot dan rahim, khususnya, serta untuk bersantai tubuh, hamil.

2. Yoga dan tulang belakang kondisi

Ada organ halus di bagian belakang tubuh, otak atau mengirim sinyal pusat sistem saraf, peran yang sangat sensitif saraf Corps Jaringan terima kasih dan lagi memberikan pengakuan yang dikenal sebagai sistem saraf koordinasi. Tapi kembali ke masalah fisik yang menyebabkan efek ekstrim, penyakit dan manusia korban mesin biologis infeksi bakteri, bagian ini. termasuk membungkuk ke depan latihan yoga bisa berbahaya bagi situasi. Orang ini bisa menjadi dokter sebelum kelas yang lebih khusus dari kasus akan mencari latihan atau yoga.

3 Sistem umum dan Arthritis sendi

tulang Arthritis yang membentuk sendi, ketika salah satu yang umum adalah penyakit normal biasanya tendon dan kerusakan ligamen, setiap slide cenderung kegiatan. Ini sendi bengkak menyakitkan ditandai dengan nyeri dan teriritasi, kadang-kadang berkurang rentang gerak. Liku dan mereka tidak tahu apa hasilnya akan mengaktifkan seseorang menggunakan pernyataan ini kembali bisa membayangkan. Namun, ada beberapa latihan yoga khusus untuk individu atau pasien dan pengobatan sering disebut yoga. Ini mungkin diinginkan jika Anda perlu untuk pergi ke kelas yoga, instruktur Anda akan pastikan untuk memberitahu tangan pertama negara Anda. 4
gangguan GIT dan sistem pencernaan juga memiliki pertanyaan atau untuk membatasi, jika tidak
gangguan yoga Sangat penting dan harus sangat berhati-hati saat melaksanakan gerakan mereka. badan tersebut atau jaringan yang terkena dapat mempengaruhi area perut pada tekanan untuk memindahkan limpa, seperti bisul, seperti memutar, ada penyakit pencernaan seperti hubungannya dengan organ seperti hati atau masalah dan dianjurkan untuk menghindari sangat begitu.