Spanyol Kebugaran Breaks – tempat terbaik untuk matahari, pasir dan olahraga!
Apakah Anda memiliki seorang fanatik kebugaran atau pemula yang lengkap mencari untuk memulai sebuah rezim tes kebugaran, diduga bekerja di pemandangan indah Spanyol saat makan lezat menyiapkan makanan bergizi dan mendidik diri sendiri tentang kesehatan dan kebugaran.
Anda dapat melakukan ini dengan 5 terbaik latihan liburan di Spanyol.
UP Kebugaran Marbella
Apa pelatihan yang lebih baik di gym dengan latar belakang panorama laut dan rahang-menjatuhkan La Concha Mountains? Lingkungan yang indah UP Kebugaran Marbella adalah rumah dari 2.000 meter persegi gym, integrasi yang disebut resistensi studio pelatihan dan luar daerah Astroturf dilengkapi untuk kuat outdoor mengangkat mobil dan menarik tergesa-gesa!
instruktur semua pelatihan mengangkat tangan dan harus memiliki minimal 5.000 jam hasil berbasis di bawah ikat pinggang mereka. Banyak ulama serta atlet dan dipraktekkan di lembaga-lembaga seperti National kekuatan dan pengkondisian Asosiasi di Amerika Serikat. Berolahraga di gym pada hari libur Anda akan benar-benar dalam kondisi sangat baik
Customize Cape – South Spanyol
Customize Cape semua termasuk program latihan liburan terletak di selatan Spanyol , sekitar 20 menit dari pantai di Sotogrande. Adegan rumah pribadi di pedesaan bergulir yang indah, adalah tempat yang ideal untuk keterampilan luar ruangan seperti bersepeda, berjalan, berlari atau bahkan bukit sesi yoga.
Bagi mereka yang lebih memilih di tempat kerja, Cape cocok sebuah program menarik yang penuh dengan jantung dan otot harian latihan penguatan diselingi dengan makanan sehat dan makanan ringan yang dirancang.
Tubuh Retreat Wanita Kebugaran Boot Camp
Kemampuan ini sangat ideal untuk wanita liburan yang merasa lebih nyaman berlatih hanya lingkungan perempuan, atau pemula atau tingkat ahli kemampuan. Program tubuh Retreat ini dirancang bagi mereka berlibur saja, mendorong sosialisasi pengalaman.
perlindungan ini terletak di selatan Andalusia, sebuah kota yang dikenal sebagai Cortijo. Meskipun Anda akan didorong untuk mendorong diri sendiri ke tingkat yang lebih tinggi dari kebugaran, itu menyenangkan untuk mengetahui bahwa retret ini mengatakan waktu Spanyol dan program menyediakan untuk tidur siang untuk istirahat dari panas.
Liar Kebugaran Spanyol
Fokus dari program liar kebugaran, juga tersedia di perkebunan di Andalusia, petualangan luar ruangan dicampur dengan pendidikan tentang kesehatan Anda dan semangat.
Semua makanan yang dikonsumsi sebagai bagian dari program ini adalah organik dan berasal dari petani. Haas dan merpati menembak di peternakan, yang juga menghasilkan madu sendiri dan minyak zaitun serta tumbuh asparagus liar dan tumbuhan. Peserta program ini harus mengharapkan 2-3 latihan per hari, serta kursus tentang gizi, metabolisme dan olahraga.
SHA Program Kebugaran di Wellness Clinic SHA
7 hari program kebugaran di Klinik Wellness SHA di Alicante termasuk 7 sesi dengan seorang pelatih pribadi, konseling gizi, 2 sesi stimulasi listrik pengobatan 2 pengobatan sesi pijat anti-selulit dan akses ke pemandian Romawi sirkuit hidroterapi, sauna, mandi bithermal dan bahkan lebih.
Latihan di iklim yang hangat bisa membantu meningkatkan kinerja olahraga, tetapi juga perlu memiliki beberapa langkah-langkah keamanan seperti memakai untuk mengambil pakaian ringan dan tetap terhidrasi selama latihan. Hati-hati dengan air, tetapi beberapa saham di Spanyol mungkin terinfeksi dan menyerang mabuk akan merusak liburan.
memilih untuk minum air kemasan dari resor bila mungkin dan tinggal jauh dari terlalu banyak minuman olahraga yang sarat dengan kalori. Tetapi pada akhir hari, Anda diijinkan untuk menikmati segelas sangria sementara matahari terbenam di atas laut. ¡Salud
Setelah Spanyol Kebugaran Breaks -! Tempat terbaik untuk matahari, pasir dan olahraga! pertama kali muncul di Motley Health.