Bantuan energi selama perimenopause
Berikut ini adalah tanggapan saya atas pertanyaan efisiensi energi dan meningkatkan motivasi wanita atletik 52 tahun Buletin diterbitkan.
penyebab internal pertama, seperti kekurangan, untuk mengecualikan. Seperti biasa, kondisi nutrisi dan hidup harus dievaluasi. Besi, nutrisi lain seperti tingkat tiroid dan kekurangan vitamin D dapat dikontrol dengan tes darah. Juga, status menopause, mengevaluasi masa lalu dan siklus menstruasi saat ini, dan harus dikonfirmasi dengan pemeriksaan darah lainnya. Hormon bioidentik atau dukungan non-hormonal mungkin diperlukan.
Dalam gambar B12 sesuai dan dukungan adrenal, mungkin cara sederhana untuk meningkatkan energi Anda dan motivasi. Kadang-kadang perasaan kelelahan dan motivasi yang rendah mungkin memiliki gejala depresi, sehingga akan bijaksana untuk berbicara dengan seorang praktisi saran atau tentang hal ini. Seperti disebutkan sebelumnya jawaban, makanan, asam amino yang ditargetkan, bumbu dan semangat alam di banyak cara untuk mendukung rekomendasi spesifik, ada.
Respon video